今日は、お昼ごはんに鮭を食べました。とても美味しかったです。

今日は、お昼ごはんに鮭を食べました。とてもぷりぷりしている大きい酒だったのでとても美味しかったです。私はいつも美味しい鮭が食べられることがとても嬉しいです。でも毎日は食べられないですし、魚自体あまり買わない日も多いので、極力毎日食べることが大事なのではないのかな、と思っています。私は最近良く食べ物の大切さを考えます。
私は鬱になった経験がありますが、やっぱりその時はまともな食事を食べていなかったから鬱になったのだと思っています。和食を食べることが一番大事だということをのちのちの体調のことを考えたらそういう結論に陥りました。やっぱり日本人には、和食が一番あっています。私はこれからもなるべく白米にお味噌汁の定番の和食を食べていこうと思います。やっぱりお味噌汁がないと1日の元気が違います。そして、ご飯に梅干し、これも大事だと思います。梅干しは身体の毒消しと言って、身体を丈夫にしてくれる役目があるので、夏は特に食べたいものです。ベルタ葉酸 店舗

今日は、お昼ごはんに鮭を食べました。とても美味しかったです。